Rückenfit

„Rückenfit“ ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt "Rücken".
Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnungsübungen unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Das Training dient zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und steigert die Beweglichkeit.
Dysbalancen werden ausgeglichen, die Haltung dadurch verbessert und funktionelle Probleme sowie Schmerzen des Bewegungsapparates können gelindert bzw. verhindert werden.

Pilatesyogaraum Kreuzlingen